2012年3月22日—30日资国寺“正念动中禅”禅修通知
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在物质极大丰富的当今社会中,人们的心依然不满足,依然空虚,依然很苦,依然找不到出口……原因是看不见自己,自己的心,自己的念头,任由自己的念头带我们去苦去乐去执著。隆波通尊者教我们“知道自己”,隆波甘恬尊者教我们“看见,不成为”。活在当下,现在开始!百千万劫难遇到的因缘,百千万劫难遭遇的最易运用在生活中的实修法门。

轻松地学习觉知,微笑地知道自己

一、时间:2012年3月22日——3月30日

二、地点:福建省福鼎市资国寺

三、报名方式:

1、手机短信报名电话:  圆证法师    13860368927

短信报名需详细告知:姓名、性别、年龄、居住城市、职业、第几次参加、

                                        紧急联络电话、身份证号码

2、邮箱报名: 下载 动中禅 禅七 学员 报名表(资国寺网站报名栏目) 

                   发至 ziguosi@yahoo.com.cn    请详细填写所有项目

3、详细请登陆网址:http://www.cnzgs.com

欢迎报名义工团:343205884@qq.com    报名表(禅七报名)栏目下载

四、报到时间:3月20日至22日中午12:00结束

五、交通联系:福鼎交通站点有长途汽车南站和北站、动车组火车站、邻近飞机有温州、宁波和福州机场,温州和福州至福鼎交通路线有巴士车、动车组火车。到达福鼎后至汽车南站公交站点乘3路公交车直达资国寺。火车站可乘13路公交车至汽车南站站点下车,换乘3路车直达资国寺。

六、费用:免费  随喜

 

 课程特色: 

 简介:

动中禅是毗婆舍那(内观)的一种。内观就是往内观察自己的身心实相。练习时透过规律而重复的手部动作,并配合经行,培养出强大的觉性,在行、住、坐、卧中,对自己的一举一动以及念头都能历历分明,体验身心的生灭变化,由此灭除内心的执着与烦恼,最后超越生死的束缚,得到真正的自在。

特色:

佛陀在大念住经中说:“比丘们!只有一条道路可以使众生清净、克服愁叹、灭除苦忧、实践真理、体证涅盘,这条道路就是四念住。” 当今南传的内观方法有很多,有观感受的,有观腹部升降的,还有观身体姿势的等等,正念动中禅是观肢体的动和停的。如果说四念住是一条大道的话,那么这些内观方法就如同一条条能够进入这条大道的小道。

 

  原理:

动中禅的原理,是依据佛陀在《大念住经》中所说的:

   「比丘于行时,了知:我在行。

    于住时,了知:我在住。

    于坐时,了知:我在坐。

    于卧时,了知:我在卧。

    此身置于如何之状态,亦如其状态而了知之。」

    此段经文的意思是说,禅修者在行、住、坐、卧要能够清清楚楚的知道自己的动作。

     佛陀又说:

   「比丘不论行住归来,正知而作。

    彼观前顾后,正知而作;

    彼屈身伸身,正知而作;

    彼搭衣持钵,正知而作;

    彼食、饮、咀嚼、尝味,正知而作;

    彼大小便利,正知而作;

    彼行、住、坐、卧、醒、语、默,亦正知而作。」

    此段经文的意思是说,禅修者不论是看前看后、屈伸身体、穿衣服、拿东西、吃东西、喝东西、上洗手间等等,从早到晚所有的动作与行为,自己都要清楚明白。

 

 

 

 

注意事项:

1、3月22日3点前报到,3月30日早离营。

2、报到时间不得迟到,特殊情况需在报名时提前告知。

3、学员不得中途离开,必须全程参与。

4、新学员在参加课程前,须仔细阅读网站内《七日课程简介》《学习园地》。

5、学员须自行解决返程车票。

 

 

 禅修学员须知:

1、遵守国家法律法规;

2、身心适合集体禅修,无任何传染性疾病,随众作息;

3、恭敬三宝;

4、严格禁语,禅七期间不得与其他学员、法工、寺内常住有任何的交流;

5、遵守寺院相关规定;节约用水用电及爱惜所有物品;

6   服从法务组统一安排;

7、能全程参与,不得中途离开或参与;

8、在指定区域内活动不得离开;

9、禅修期间能停止一切与禅修无关的活动;

10、按寺院规定食用素食,不允许将荤食带进寺院。

11、所有参加动中禅课程的学员在课程进行期间必须严格遵守:

-不杀害任何生命 -不偷盗 -不淫(意思是:禁绝所有性行为)

-不妄语(不说谎) -不用所有烟酒毒品

12. 第七天下午会安排随喜时间,因此望学员于禅修期间安心用功。

 

为了最大的利益每一个人,所有学员请详细阅读并严格遵守,

否则会被视为主动放弃学习机会,此学员将会被要求离开。

 

 
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